Qui suis-je ?
Certificat, valeurs, actions
Pour en savoir plus sur mon parcours
Coach et Thérapeute Psycho-Corporelle
Formatrice et Praticienne en Transformational Breath®
Sophrologue – Coach – Hypnothérapeute
Organisatrice d’ateliers, de stages et de séminaires
J’ai choisi de faire de mon souffle un guide.
Sophrologue au départ et depuis longtemps en quête de sens, la Transformational Breath® a été un puissant électrochoc pour moi : elle m’a permis d’accepter ma nature humaine, m’a désencombré de beaucoup de mes nombreuses peurs, de mes hontes portées, de mes traumas, épreuves de vie, charges émotionnelles inconscientes bloquées, pour connecter à ma force de vie, à la vivance de celle-ci, libérée de ce qui freine et entrave mon être profond.
C’est avec passion que je me suis formée pour devenir Praticienne et maintenant Formatrice.
Je mets du cœur à accompagner chaque personne lors de séances individuelles, de retraites ou de week-end et vous accueille pour vivre une expérience de transformation et de développement de conscience.
Ma reconstruction
Suite à une douloureuse épreuve de santé, j’ai fait un travail sur moi avec l’aide d’une psychologue. Cet accompagnement psychologique m’a offert alors un soutien essentiel pour ma reconstruction. De là, je comprends des comportements, des processus mentaux, je suis dans l’esprit mais qu’en était-il de mon corps qui avait tant souffert ? Mon mental m’avait rendu service mais où en était ce corps, comment avait-il amorti la maladie et la souffrance ? Et après ?
A cette époque j’étais en charge de communication et de relations presses ainsi que de fonctions commerciales dans des secteurs de la grande distribution, de l’édition, du tourisme et de l’évènementiel.
La rencontre avec les pratiques
La Sophrologie
Quand, suite à la perte de deux êtres chers, en plein questionnement de ma mission de vie, je me tourne vers la sophrologie. Consciente du pouvoir de la respiration qui connecte au corps et met de la distance avec le mental, je fais vite le lien et l’importance de travailler sur l’être dans sa globalité.
Je pratique maintenant la Sophrologie principalement dans les collèges et lycées et en collectif auprès de personnes touchées par la maladie de parkinson.
Transformational Breath® et Coaching
Le pont à franchir avec la Transformational Breath et le coaching n’est pas loin. En effet, pleinement décidé à être dans ma mission de vie, à vouloir transmettre ce que j’avais expérimenté et dépassé, j’ai continué à explorer non seulement l’esprit mais encore plus le corps et surtout la respiration active. « Notre façon de respirer montre comment nous vivons, de changer notre schéma respiratoire change notre façon de vivre et de penser. »
L’hypnose
Et puis, continuellement en recherche et curieuse de tout ce qui soigne et peut guérir, j’ai exploré l’inconscient sur le chemin de l’Hypnose. Je pratique celle-ci principalement pour l’arrêt de la cigarette, liée à la respiration, elle est un excellent outil de libération des addictions.
Transformational Breath® : travail global sur l’être
Dès les premières séances de Transformational Breath®, cette respiration puissante s’est révélée être le levier parfait pour en finir avec ma charge émotionnelle et un la méthode extraordinaire qui m’a permis d’intégrer ma peur de la mort, mes traumatismes, d’améliorer ma santé, de booster mon énergie, mon bien-être et de vivre le moment présent.
J’ai eu ce sentiment d’évidence et de bienfait extraordinaire. Moi qui travaillait depuis tant d’années à chercher à accorder, dans une seule pratique la totalité de l’être, je me suis sentie emportée par une méthode puissante qui m’a permis très rapidement d’en faire une vraie philosophie de vie, un besoin de m’accorder tous les jours cette « respiration ».
Je la pratique avec conviction, enthousiasme et bonheur. Les personnes qui viennent dans mon cabinet sont surpris de plus de clarté d’esprit, de détente, et je suis encore touchée par les retours, les témoignages qu’elles me font de leur mieux-être, de leur prise de conscience d’un apaisement physique, mental , émotionnel, et de tous les effets bénéfiques sur leur vie à long terme, ouvrant de nouveaux champs du possible en accédant à des niveaux de conscience supérieurs.
Mes valeurs
Accompagnement humaniste
Vision positive
Authenticité
Respect de la personne
Bienveillance
Gratitude
Certifications
- Certifiée Praticienne et Formatrice en Transformational Breath® Judith Kravitz
- Certifiée Coach Praticienne – Coach Académie
- Certifiée Sophrologue – Ecole de Sophrologie Caycédienne
- Certifiée Hypnothérapeute – Ecole d’Hypnose Ericksonienne
- Formation Communication et Analyse psychosomatique
Emos Management – N. Tachau-Jacquot - Participante à la formation MBSR (Mindfullness)
Programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience – Pascal Nau - Formée au Management communication – Emos Mangagement – N. Tachau-Jacquot
