Témoignages
Parce qu’ils l’ont vécu, ils peuvent en parler
Merci à toutes les personnes qui m’ont fait confiance
De Patricia
(psychothérapeute)
A l’âge de 51 ans, après presque 30 ans de travail psychothérapeutique à la fois pour guérir mes blessures psychiques et aussi être une meilleure thérapeute, j’ai trouvé la Transformational Breath®. Ca a été une révélation, comme si, enfin, je trouvais La Méthode qui permet de guérir vraiment et complètement.
J’ai rencontré Laure en septembre 2019 et ma vie a changé de perspective. Je suis passée de la place de subir ou de me battre contre les « coups de malchance » c’est à dire les relations toxiques et mon propre auto-sabotage, à redécouvrir un horizon lumineux.
Nous avons commencé par des séances normales où j’ai pu apprendre à respirer plus profondément pour me connecter à moi-même et élaborer une relation de confiance très forte grâce à la présence de Laure, à son touché et sa technique toujours juste.
En mars 2020, avec le confinement dû à la crise sanitaire, nous avons poursuivi le travail par vidéoconférence et j’ai continué à ressentir la même qualité de présence de Laure et prendre en charge moi-même les points d’acupressions et la technique, grâce à sa guidance bienveillante et très attentive.
J’étais très contente de sentir que le travail peut être aussi efficace à distance, car de toute façon, c’est en moi qu’il se fait.
Laure, tu as l’empathie et la bienveillance et le savoir-faire de guidage pour me permettre de revivre mes émotions douloureuses et les laisser partir. J’ai cherché quelqu’un comme toi depuis que j’ai 14 ans.
Enfin je t’ai trouvé, douce, généreuse, authentique, non jugeante, et ne me laissant pas dans mon mal être…
Bien sûr, la Transformational Breath® n’est pas magique, ça demande la volonté de suivre un chemin impliquant et très puissant. Et je sens que je me répare et me régénère pas à pas dans mon souffle, comme si j’avais chaussé les bottes de sept lieues. Je sens maintenant plus de force et de douceur en moi et surtout plus de plénitude, l’espoir de me sentir pleinement vivre et être heureuse simplement.
D’Emmanuel
(cadre grande distribution)
Mme Primorac est excellente dans son domaine, en 3 séances elle a reboosté ma vie et libéré toutes les tensions que j’avais dans mon corps.
C’est une personne pleine de douceur qui vous fait oublier les problèmes du quotidien par des techniques de respirations. De plus c’est une personne qui ne regarde pas sa montre. Elle a changé ma vie en 3 semaines. A DECOUVRIR ABSOLUMENT. UN GRAND MERCI
De David
Un petit point, après mes 3 premières séances réalisées pendant les congés de fin d’année.
La technique de respiration que je pratique chaque jour, midi et soir, ainsi que ponctuellement a différents moments de la journée, temps libre ou après une contrariété, m’aide à rester calme et c’est appréciable !
Mais pas seulement, pour rappel, nous avons discuté ensemble, de la manière de se recentrer sur soi même, prendre du recul, savoir se reconnaître, le messager, bref…j’en passe.
Depuis ces quelques semaines, je me sens transformé, il reste du chemin, mais je pense être sur la bonne voie.
Au travail, je parviens plus facilement à juger de ce qui est important ou non, mon attitude vis à vis de mon responsable à changer et je pense qu’il en a conscience, je sens qu’il se reprend parfois et son attitude est un peu plus saine aussi, il me semble.
Tout n’est pas gagné, mais je sens une certaine assurance en moi et parfois une indifférence face à des choses désagréables.
Je suis dans l’attente de la livraison du livre « le processus de la présence ». Je vais pouvoir m’en inspirer.
Me voila ravi d’avoir croisé votre chemin, je vous remercie pour ces choses que vous m’avez appris, espérant, à l’occasion pouvoir approfondir, selon mes possibilités.
De Corinne
(agent immobilier)
Je témoignerais en débutant par la qualité de l’accueil et la bienveillance toute en douceur de Laure, cette facilité naturelle d’accompagner avec respect. elle est dotée d’une grande écoute, d’une expertise et d’un investissement à mon égard alors comme leitmotiv mon bien-être. Elle donne de sa personne tout au long de la séance avec une écoute permanente. Mon expérience lors des respiration avec Laure est une grande sensation de sécurité et de présence. Je ressens une paix intérieure qui prend place et qui va puisé tout en profondeur dans mon être avec cette circulation fluide des énergies qu’apporte cette méthode de respiration. J’ai eu de belles visions de joie empreintes d’une présence d’amour inconditionnelle, rassurante qui confirmait mes dons et talents intérieurs. Plus de place au doute, je me suis sentie accompagnée par une grâce divine et enveloppée dans un cocon de plénitude tout au long de ce voyage que permet cette belle respiration.
De Nathalie
“Si l’on croit que l’on va chez Madame Primorac pour discuter autour d’un thé de choses insignifiantes, on se trompe grandement. Aller la voir, ça retourne les tripes, ça dérange, ça bouleverse. Mais enfin, tout ce que l’on a sur le cœur peut sortir à l’air libre et s’exprimer enfin.
Dès leur naissance, certains ont de la chance, d’autres non. Quand on naît dans une histoire familiale douloureuse et compliquée, notre enfance est chaotique et on se construit comme un arbre qui pousse difficilement entre les rochers, tout sec et tordu car il manque d’eau et de considération. Arrivé à l’âge adulte, difficile de savoir qui l’on est, nous sommes trop dépendants des autres, la souffrance étant là mais sans savoir pourquoi. On flirte avec la mort, mais une envie de vivre plus forte fait qu’un jour on décide de faire un travail sur soi via une psychothérapie puis une psychanalyse. Alors de notre enfance oubliée se lève des réminiscences et des souvenirs que l’on a occultés pour se protéger. Puis par recommandation j’ai rencontré Madame Primorac. La première séance a été très difficile et je n’ai failli pas revenir tant j’étais bouleversée et fragilisée. Car il s’agit là de faire ressortir les émotions enfouies de notre enfance. Je ne m’attendais pas à une telle intensité. J’ai hésité à revenir puis, prenant mon courage à deux mains j’y suis revenue. Les séances suivantes ont été aussi intenses et bouleversantes mais j’en ai ressenti et j’en ressens les bénéfices. La douleur fait place à la lumière et au bien être et surtout ces émotions qui sortent valident les souvenirs revenus grâce à la psychanalyse. Car les émotions ne trompent pas, ne peuvent pas mentir et sont le reflet de la réalité. De plus, Madame Primorac est bienveillante, ne juge pas et nous reçoit maternellement avec beaucoup d’amour et de compassion.”
De Hélène
(masseuse bien-être)
La Respiration Transformatrice proposée par Laure fait partie des soins les plus impressionnants que j’ai pu recevoir.
Cette technique est d’une intensité incroyable.
J’ai senti mon corps vibrer avec une justesse et une puissance rarement ressentie.
Les sensations de liberté et de libération qui s’en suivent sont extrêmement agréables et s’inscrivent dans la durée.
Mon être tout entier a été touché dans son intimité et a reconnu cette approche forcément ancestral.
J’ai reçu des soins individuels et participé à une journée collective. Les deux expériences sont parfaitement complémentaires.
Le collectif rajoute cette sensation d’unité, de lien extrêmement puissant qui existe entre chacun de nous et offre un espace de partage supplémentaire, une possibilité de déposer encore plus naturellement, porté par la bienveillance naturelle du groupe.
J’ai aimé par dessus tout la profondeur, l’authenticité et la bienveillance de Laure qui conduit son savoir faire à merveille.
J’aime cette femme pour ses valeurs, la pureté de son « être » au monde, sa simplicité et son amour inconditionnel.
Je la remercie aujourd’hui de m’avoir permis de rencontrer cette technique de respiration.
Dans nos cœurs, pour l’amour et nos éclats de rire…
De Marie
(assistante maternelle)
La TB m’a aidé à retrouver un état d’équilibre dans ma vie. Grâce aux séances de respiration avec Laure Primorac, les bienfaits de ces séances ont été pour moi :
– D’apprendre à réduire mon anxiété
– De contrôler les angoisses habituelles
– De retrouver une sérénité et un apaisement dans ma vie quotidienne
– De découvrir mon corps et de se découvrir soi-même, mes attente, mes besoins etc…
– Ces séances me font du bien, aidée d’une coach personnelle qui est formidable, qui est à votre écoute. Merci d’être là.
De Matthias
(ingénieur)
Les séances m’ont permis de me retrouver, de retrouver ma voie. Revoir le balisage que j’avais perdu de vue. Laure m’a permis de retrouver la vision et la conscience dont mon corps et mon esprit avait besoin. Je me sens serein, en accord avec ce que je suis et veux.
De Matthieu
(dessinateur)
Suite à une “crise d’angoisse’’ et des gènes dans la poitrine accompagné de sensation de vertige, je me suis décidé à essayer de trouver une solution. Je suis arrivé chez Laure Primorac par connaissance, et en étant ouvert à toutes ses propositions pour m’aider à aller mieux. J’ai donc fait trois séances de ‘’Transformational Breath’’, qui m’ont aidé à faire disparaître cette boule d’angoisse et les gènes que j’avais dans la poitrine. Pour les vertiges j’ai pris conscience de certaines choses qui pourront peut-être les faire disparaître dans l’avenir.
En tout cas ça a été une expérience très intéressante, avec une personne très à l’écoute et qui sait nous mettre en confiance, pour nous permettre de lâcher prise complètement pendant la séance.
De Stella
Je suis très heureuse de découvrir la méthode Transformational Breath® avec Laure Primorac, personne très pro, très humaine, très à l’écoute dans un cadre rassurant et sécurisant, ce qui rend les séances puissantes et efficaces ! On en ressort avec un bien-être immédiat ! Je recommande vivement Laure pour pratiquer cette étonnante méthode de respiration, qui permet de se reconnecter à soi et instaurer une paix intérieure.
De Marie Thé B.
Quel chemin parcouru depuis notre premier rendez-vous ! Je vois mieux, j’entends mieux, je ressens mieux, tous mes sens se réveillent.
Une dent en lien avec des moments douloureux de mon passé d’enfant s’exprime très brutalement ! Passé avec lequel j’ai construit cette vie. Emotions signifiant pour moi que l’énergie reste bloqué, comme un noeud qui fait mal et me fait réagir. Le message est passé. Me voilà dans l’action, dans l’agir, l’émotion se libère évitant la colère, la peur,… qui montaient. L’émotion de colère revient à nouveau dans une situation d’injustice qui me concerne et peut concerner chacun d’entre nous. J’agis, la colère s’apaise, l’émotion n’existe plus. Je retrouve ma place, j’exprime la raison de cette injustice pour que d’autres à leur tour soient préservés.
Une grande libération est en route, je rêve, maintenant. Dans ces rêves, il y a du soleil, des rires, même si… »je perds mes chaussures et mon chemin… » ils ont là pour me guider !
Des gentils messagers, des cadeaux mal emballés avec des trésors à découvrir voilà les rencontres sur mon nouveau chemin. Ce tournant dans ma vie, tient au chose essentiel, qui nous concerne tous et toutes, la respiration, le souffle ! Cette respiration peut fonctionner en pilote automatique. J’ai vécu une partit de ma vie ainsi, en survie. Tout cela, je le découvre suite à nos 10 séances. Et, si je trébuche encore c’est pour mieux me relever, plus consciente, plus forte, plus joyeuse. Quelle magnifique expérience vers ce retour à moi.
Encore MERCI Laure pour ton accompagnement avec amour, dans le respect, l’écoute de ce que je suis.
D’Aurélie
Témoignage vidéo d’Aurélie
De Camille
J’ai fait appel à Laure car je ressentais le besoin d’être accompagnée pour expérimenter la Transformational Breath®. J’ai réalisé 3 séances en ligne avec l’intention de ressentir toute l’ampleur de ma capacité respiratoire, de me détendre et de me recentrer sur l’instant présent. L’expérience a été très bénéfique et les sensations assez incroyables, pendant mais aussi après les séances. Laure m’a donné les clés pour l’expérimenter par moi-même et intégrer cette respiration à mon quotidien.
De D. K.
(retraitée)
Le sens de ce que je vis est inscrit en moi. La Transformational Breath me l’a révélé. Le travail réalisé avec Laure Primorac m’a fait renaitre en m’unifiant. La métamorphose s’est réalisée en 5 séances. J’ai compris ce que je devais comprendre. Je respire, j’intègre et je lâche-prise.
De Valérie
(Directrice Régionale Travail Temporaire)
Je tiens à te remercier Laure pour le soutien que tu as su m’apporter.
Nos séances ont influencé mon bien être. Je me sens mieux et c’est d’une part, grâce à toi. Ton aide à ce moment si particulier de ma vie a été un véritable cadeau et une vraie bouffée d’oxygène. Mon cœur t’en est profondément reconnaissant.
Je continue toujours les exercices de respiration préconisés, ils me permettent de trouver une sérénité et un bien être entre le corps et l’esprit, et ça me fait du bien.
Merci pour tout Laure.
De Dominique
(gérant d’entreprise)
Après 4 séances de cette technique, je me sens comme un autre homme.
En sortant après chaque séances, un sentiment de bien être m’envahi, un regard diffèrent sur la vie en quelque sorte. Au court des journées dans mon travail les contrariétés sont courantes, alors je pense à mon coach, je m’isole et je respire comme je l’ai appris.
Et là, en peu de temps l’apaisement revient, je retrouve de la sérénité, je relativise, je me sens soulagé. Cette technique est vraiment surprenante et bien faisante. Comme ont dit souvent » il n’est jamais trop tard » mais j’encourage vivement toute personnes à tenter l’expérience pour vivre mieux presque immédiatement.
Jour après jour je peaufine ma respiration et je sens mon corps et mon esprit aller dans le bon sens. Ahhhhhhhhhhh je respire. Petit plus le Coach, c’est une femme merveilleuse.
De Mélanie
(éducatrice de jeunes enfants)
Une belle expérience alliant des exercices de respiration de Tansformational Breath et un travail sur moi grâce au coaching. Des moments pour se recentrer sur qui je suis, prendre le temps d’apprendre à me connaître et à m’aimer en prenant conscience de mes belles valeurs. Un réel temps d’échanges, d’écoute et de partage. Ce travail est fait en collaboration tout en me faisant prendre conscience que je suis actrice de ma propre vie. J’ai compris que j’ai les cartes en main pour que ma vie soit encore plus belle. À chaque séance, un réel bol d’air. Je me suis rencontrée, et maintenant je suis prête à oser et à vivre pleinement ma vie tel que je la désire tout en respectant qui je suis. À moi de jouer
De Chloé M.
(étudiante)
La Transformational Breath est une pratique que je recommande vivement. Après des années de développement personnel, c’est la chose la plus puissante que j’ai expérimentée !
Le contexte : Je suis une jeune femme de 24 ans, très consciente de mon corps, hyper sensible, j’étais aux prises de douleurs abdominales chroniques non soulagées par les traitements. j’avais remarqué le lien entre ce que je vivais et l’aggravation de mon état. Après plusieurs années difficiles, une rupture sentimentale, je m’éloignais chaque jour, un peu plus de la vraie personne que j’étais. Pas celle que tu montres aux autres, celle que tu as envie d’être et que tu as toujours été mais qui a été malmenée par les événements de la vie et qui a fini par se taire.
Mon évolution : Grâe à cette technique de respiration avec Laure, je me suis reconnectée à moi-même. Cela m’a permis d’évacuer une charge émotionnelle importante dont je n’imaginais pas l’ampleur. Je me sens beaucoup plus légère maintenant !
J’en ai tiré de nombreux bénéfices que se soit sur le plan physique (disparition de douleurs à l’estomac, regain d’énergie, moins de chutes de tensions, mâchoire détendue…), le plan mental (confiance en soi et en l’avenir, expression de soi) ou le plan émotionnel (joie de vivre, légèreté).
Je suis ancrée dans le moment présent et j’ai désormais un outil puissant à ma portée de mains dans les moments de doute, de peur…
Un grand merci à Laure Primorac pour les séances de respiration, pour sa bienveillance et sa générosité.
De Julien
Témoignage de Julien sur la respiration transformatrice et le processus de la présence
